Что делать?

Большинство из нас испытывали нахлынувшее чувство печали. Через некоторое время (это вопрос часов или дней) это чувство проходит. При депрессии же дело обстоит гораздо более серьезно. Что это значит? Специалист Митч Голант объясняет: «Те, кто не болен депрессией, знают, что захлестнувшая их волна эмоций утихнет, но страдающие этим недугом ощущают, как им кажется, нескончаемый шквал эмоций, сравнимых то со взлетом, то с падением, то с крутыми виражами. Их эмоции словно бешено несущийся поезд без тормозов: неизвестно, когда и как он остановится — и остановится ли вообще, — чтобы с него можно было сойти».
Депрессия может иметь разные формы. О них вы можете больше узнать из интернета. Если вы найдете, что-то общее с вашим состоянием, то как говорится в одной мудрой книге: «…не здоровые имеют нужду во враче, но больные» (Матфея 9:12), вам будет лучше обратиться за помощью к специалисту.
Бывает, страдающий депрессией получает облегчение, делясь своими чувствами с чутким слушателем (Иов 10:1).
Надеюсь, вы найдете способ справиться с вашим состоянием.