Что делать?

Здравствуйте, у меня такая большая проблема, от

которой отходят остальные проблемы. Я чувствую себя в какой-то ужасной оболочке из которой не могу выбраться. Замкнута и не могу нормально жить. Во мне нет уверенности. И из-за этого у меня проблема по поводу похудения и питания. Я не люблю своё тело. Хочу похудеть, но срываюсь от мысли «зачем». Мне тяжело, помогите. У меня совершенно нет друзей, есть только парень, который худее меня, но я чувствую себя свиньёй по сравнению с ним.