Что делать?

Всем привет! Моя проблема заключается в том,

что после окончания института я переехала в другой регион работать. Очень далеко от дома. Уехала одна, сначала всё было нормально: новые впечатления, самостоятельная жизнь… Сейчас я уже почти год как на новом месте, но мне очень плохо. У меня здесь нет друзей, я постоянно одна, гулять хожу очень редко, так как одна не могу выйти на улицу, нуждаюсь в компании, поэтому все вечера сижу дома. Хватило меня где-то на полгода, потом началась грусть, ком в горле, хочу реветь. Но больше всего не могу без мамочки. Недавно ездила в отпуск к родителям, 2 недели пролетели незаметно. Вернулась обратно и так тяжело на душе. Каждый день хочется плакать ещё больше, мамочка из головы не выходит, хочу всё время быть рядом с ней и больше мне никто не нужен. Но понимаю, что это невозможно. Обратно вернуться домой я не могу, в посёлке нет работы, поближе к поселку есть город, но там тоже жить не могу. Пока училась в институте, тоже жила отдельно от родителей, но жила в общаге, да и с одногруппниками было общение, было хорошо. В общем, я всегда думала, что я стойкий человек на переезды и мне казалось, что я спокойно могу жить без родителей и нормально переношу одиночество, но оказалось нет. Хочется просто лечь и реветь всё время. Я по жизни очень скромный человек и мне очень сложно первой познакомиться. На работе тоже пока тяжело, так как нужно привыкнуть к новой компании, всё время молчу, так как не знаю, что сказать. В институте привыкала к группе года 2 наверное, только потом стала чувствовать себя спокойно и раскрепощённо. Парня до сих пор нет и отношений раньше не было, а мне уже 23 года и уже пора семью заводить. Заранее благодарю за советы.