Что делать?

Попробуй медитировать. Это очень помогает. Со своими эмоциями я справлялся именно так. А так же мне помогла утренняя пробежка. Для начала и 15 минут побегать хватит.

Все твои проблемы поможет решить психотерапия. Пожалуйста, подумай об этом. Присмотри для себя хорошего психотерапевта, накопи денег и дерзай. Не надо бояться и стыдиться этого, тебя никто не заберёт в психушку, не даст справку или не будет тыкать пальцем. Десятки тысячи людей посещают психотерапевта и, надо сказать, вполне не безуспешно. Это реально РАБОТАЕТ. Не в обиду предыдущему комментатору, но медитация и утренние пробежки — это неплохо, но в твоём случае бесполезно и твоих проблем это не решит. Возможно, даст облегчение на какое-то время, но это поверхностный эффект.
Рано или поздно ты сама придёшь к этому выводу. Самостоятельно справиться с таким обозом проблем очень трудно и, по факту, невозможно, их слишком много, ты себя истязаешь в вечной работе над собой, над исправлениями своих проблем, искоренении комплексов и психотравм. Многие начинают путаться ещё больше и рано или поздно опускают руки. Самому сложно себя спасти. Доверься специалисту.
Солнце, искренне надеюсь, что ты найдёшь правильный выход, справишься со своими проблемами и станешь счастливым человеком!