Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 35390
  • 1
    19 июня в 13:45

    Добрый день, мне 20 лет и есть

    проблемы с психикой, а всё из-за того, что в детстве всё время избивали, унижали и оскорбляли до 16 лет. Потом я просто свалила из родного дома. Но душевные раны так и остались… Психика ни к чёрту, стало затруднённое дыхание на фоне стрессов и различных переживаний. Я действительно хочу жить без страхов за свою жизнь и переживаю за своё психическое состояние, как бы с катушек не слететь. Спасибо.
    Ответить
1 ответ
  • 0
    3 июля в 06:21
    Попробуй медитировать. Это очень помогает. Со своими эмоциями я справлялся именно так. А так же мне помогла утренняя пробежка. Для начала и 15 минут побегать хватит.
    Ответить
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×