Задать вопрос

Анонимность гарантирована

№ 35262
  • 1
    2 июня 2020 в 13:04

    Я, так сказать, спортсмен и тренируюсь уже

    больше года. Никак не могу наладить режим питания. У меня тренировки вечером, начало в 19:30. Нужно питаться 5-6 раз в день. Если здесь есть опытные тренера или диетологи, помогите пожалуйста. Учитывайте, что я сплю с 23 до 7, а тренировка с 19.30 до 21.00. Заранее спасибо.
    Ответить
Ответов пока нет
Добавить ответ
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×