Что делать?

Здравствуйте. Я последние 2 года чувствую себя

не очень хорошо и меня напрягает своё состояние. Я подросток и не знаю, что со мной происходит, это возраст или со мной правда что-то не так. Прошлый год у меня была жуткая депрессия, я каждый день ужасно себя чувствовала и не видела смысла ни в чём и даже резала руки. Это вроде было из-за родителей, школы и друзей. Потом летом меня как-то отпустило, но сейчас появилось что-то другое. Моя грусть переросла в злость и гнев. Я ненавижу всех, кто меня окружает, кроме нескольких человек. Меня раздражает как они выглядят, как ведут себя и даже их присутствие. Мне очень сложно себя контролировать, чтобы не высказать всё, что я о них думаю, но чаще всего я не сдерживаюсь и поливаю человека грязью, но еще больше я боюсь, что начну ненавидеть своих друзей. У меня их и так не много — 2 человека. Я не хочу остаться одна и эти мысли меня очень сильно пугают, потому что я уже начинаю чувствовать что-то вроде злости. Сначала я злюсь на других, потом на себя, а потом накатывает депрессия и я хочу плакать и причинить себе вред. Я не хочу чувствовать себя так. Недавно я начала очень сильно напрягаться по поводу друзей, потому что мне всё время кажется, что я что-то не так делаю, что я скучная и вообще я тупая маленькая девочка. Я всё время слишком близко к сердцу воспринимаю слова или вовсе не так понимаю, от чего начинаю загоняться. Почему у всех всё так хорошо, почему у меня не может быть так же? Иногда у меня случаются панические атаки, недавно они были очень часто (несколько раз в неделю). Сейчас их почти нет. Я смеюсь без причины, разговариваю с собой, очень часто могу без причины ударить по столу рукой, у меня часто меняется настроение и это всё очень напрягает и я не могу это контролировать. Мне очень нужен совет или поддержка, пожалуйста, если что-то знаете не игнорируйте это сообщение, я очень боюсь, что у меня может быть какое-то психическое расстройство, скажите, это возможно?