Что делать?

Однажды ночью я вижу сон, ну сон

спокойно «идёт», как вдруг я вижу, будто я открыл глаза, пытаюсь закрыть, а никак. Вдруг я просыпаюсь, встаю и стукнул себе два раза по голове с правой стороны с мыслями: что с моей головой, потом паника и страх и выброс адреналина в кровь, где-то 20-25 секунд страх с паникой был. Папа подошёл, вроде успокоился, но теперь по ночам сплю только со светом, иначе опять адреналин выбрасывается. Но перед этим в затылочной части мозга внутри какое-то вещество, можно сказать, «начинает течь», подскажите, что у меня за болезнь?