Что делать?

Пришла сюда, так как не знаю, кому

выговорится. Нет, у меня есть друзья, семья, но мне не удобно говорить о своих чувствах с ними. Учусь в старшей школе, чувствую последнее время дикую грусть и пустоту. У меня появляются какие-то комплексы по поводу лица и веса, но вес у меня абсолютно нормальный, мне просто не нравится, как я выгляжу. Мне кажется, что я всё делаю не правильно. Не достаточно хорошо учусь, плохо выгляжу, плохо поступаю с людьми. Мне кажется, что все вдруг перехотели со мной общаться, но не могут мне этого сказать. Мне надоело абсолютно всё: уроки, телефон, соцсети, я, общение с людьми и вообще окружающий мир. Хочу что-то в себе поменять, не знаю что. Часто хочу плакать, но у меня только в горле ком и всё. Слёзы идут, но очень медленно, от этого тяжело. Время очень долго тянется. Мне просто всё надоело.
У меня есть парень, встречаемся +- год. Расходились, но в сентябре сошлись назад. Эти отношения мне надоели. Он меня очень любит, а я просто чувствую, что не даю ему достаточно любви. Хочу расстаться, но только когда всплывает мысль, что мы не будем больше общаться, становится очень грустно.
Не знаю что ещё сказать, но в голове у меня ещё много всего. Просто не знаю как это передать словами. Возможно мне нужна поддержка или совет?
P.S.: после того как написала этот текст, стало лучше.