Что делать?

Что делать, если часто думаешь об убийстве?

Незначительном. Глупом, без последствий… Иногда хочется задушить свою собаку. У меня во дворе есть мусорка и там часто по вечерам заседают крысы. Хочется взять воздушку и расстрелять их всех к чертям… Хочется просто убить… Хочется наблюдать, как бедная крысиная морда корчится в муках… Я знаю, что это плохо… Я, кажется, совсем свихнулась… Я не думаю, что у меня на столько ужасная жизнь. Но когда всё вокруг бесит и ничего не помогает расслабиться и успокоиться… Хочется сделать что-то от чего кому-либо будет плохо. Никогда раньше не было таких мыслей. Но в последнее время я просто не могу спать из-за подобных мыслей. Они на столько въедаются в мой разум, что хочется изуродовать саму себя… Многие наверное напишут: «Ты е*анутая! Иди лечись! Да сдохни ты в муках! Убей себя мразь!». Я уже просто не знаю, что мне делать. Я на столько часто выхожу из себя, что даже мой жених в последнее время уходит ночевать у друзей… Недавно его не было две недели. Это были самые ужасные две недели в моей жизни. Я так хотела врезать кому-нибудь на работе. Кулаки так и чешутся причинить кому-нибудь боль. Что мне делать? Может я свихнулась? Я боюсь пойти с этой проблемой к психиатру. Я боюсь, что меня отрежут от внешнего мира. Есть вещи из-за которых я боюсь быть отрезана от мира. Но и эти дурацкие мысли об убийстве и причинении вреда не дают мне покоя. Около месяца назад я поругалась со своим молодым человеком. Он схватил меня за руку, а я укусила его и укусила так, что просто откусила на его пальце боковину около ногтя. Потом мне было на столько больно из-за того, что я посмела причинить вред дорогому мне человеку. Я разрезала себе палец лезвием. Я не могу так жить, но и уходить я не хочу! Как мне быть? Кто-нибудь, подскажите… Я уже не знаю, что мне делать.