Что делать?

Здравствуйте. Мне 13 лет (через месяц 14).

Моя проблема в том, что я буквально потеряла себя и свой мир.
Всё началось с того, что в 9-10 лет я увидела странно знакомую фотографию-пейзаж в интернете, хотя я точно её ни разу не видела. Я сразу подумала, что, возможно, это мир из моей прошлой жизни. Постепенно, около полугода я строила этот мир по памяти в своей голове, воспринимая это как своеобразную игру. Постепенно это стало превращаться из игры в реальность. Каждый раз, ложась спать, я оказываюсь в этом мире и это очень страшно. Я начала ставить будильник всё раньше и раньше, чтобы раньше проснуться и не видеть больше этого, но этот способ не помогал, т. к. я не могла проснуться, то есть, я просыпалась, но во сне и так бесконечно. Из-за этого я могу спать до 12 часов в день.
Каждый сон изматывает, я боюсь однажды заснуть и не проснуться, так как мир вроде и как родной, но там царит одиночество и полно монстров, что мне очень не нравится и из-за чего я не могу спокойно спать. Каждый сон для меня как пытка. Что делать?