Что делать?

Это нормально. Если хочется поплакать-надо поплакать. И постыдного в этом ничего нет. Если организм требует — значит надо. На самом деле, я думаю, что тебе там становиться просто хорошо и организм это понимает и даёт установку на снятие, накопившегося стресса. Если тебе это мешает, то надо просто сказать, признаться родственникам, что по приезду на тебя находит состояние меланхолии и тебе надо поплакать. Можно это сделать с неким чувством юмора и улыбкой: типа — «Ну вот…, сейчас я снова начну плакать. Мне так хорошо становится здесь. Можно я уединюсь в ванной?"…
По поводу таблеток, то можешь для собственного успокоения положить под язык две таблетки Глицина. Глицин — безрецептурный и совсем безобидный препарат, уменшает психоэмоциональное напряжение. Стоит не дорого. 100мг. 50 таблеток.