Что делать?

Становится трудно дышать. У вас бывает такое,

что внутри становится жарко из-за того, о чём ты сейчас подумал? Ненавижу себя. Ненавижу своё тело, своё лицо, себя. Ненавижу свои действия, свою голову за то, что часто всё забываю. Ненавижу себя за свою отрицательность. Ха грубость и слабость. Это громкое слово, но я правда ненавижу. Постоянно раздражаюсь, думаю о плохом, думаю, что было бы не плохо покончить с этим, но не могу, потому что считаю себя обязанной. Я настолько чувствую себя обязанной, что не могу покончить с собой. Не от слабости, не от «непонимания», а от того, что я обязана кое-что сделать. Я живу с мыслью о том, что как только закончу то, что начала -убью себя. Мои глаза так часто слезятся, это так раздражает. Раздражает, что мне тяжело говорить, хочется, чтобы все держались от меня подальше, не касались меня. Просто не трогайте меня. Надеюсь, я сделаю то, ради чего так стараюсь и вся эта боль прекратится.