Что делать?

Занимаюсь самокопанием и самоанализом сутки на пролет.

Также постоянно анализирую поступки окружающих меня людей. Мои какие-либо подозрения и предчувствия по отношению к людям часто сбываются.
Начала читать Фрейда, чтобы мой взгляд открылся шире. Всё бы ничего, но это не даёт мне спокойно жить. Иногда хочется вообще ничего не знать. Правильно в детстве говорили: «Меньше знаешь — крепче спишь».
Хочу всё это отпустить и быть свободной в своих мыслях. Постоянно нуждаюсь в том, чтобы высказываться. Даже во сне мой мозг не отдыхает. С чего можно начать?