Что делать?

Мне жутко стыдно за себя. Недавно я

заинтересовалась мастурбацией. И решила посмотреть в инете что это такое. Вроде бы ничего такого, но на следующий день я дала свой телефон подруге. Она начала смотреть мою галерею, мои переписки и даже историю браузера! Хотя я ей дала всего лишь поиграть на нём. Ну и конечно, в истории она это всё увидела, т. к. я её не отчистила. Я не знаю, что мне делать.