Что делать?

Я близко дружила с одной девочкой и

много ей рассказывала обо всём. Я старалась закрывать глаза на все её косяки и не высказывала своё мнение, не хотела с ней ругаться. Вскоре она уехала на долго к бабушке. И через некоторое время я начала вспоминать её косяки. И поняла, что всё это она делала специально. Например: я ей рассказала что меня бесит один человек, она пошла и при мне сказала ему об этом. Потом раскритиковала мою внешность при своих подругах. И любит критиковать всё что я делаю. Или, например, задавать громко вопросы о моей личной жизни например: куда вы денете свою девственность. При мальчишках. А один раз нас фоткала подруга, я её приобняла и она на меня заорала. Но при этом хоть я и злюсь я не могу ей отказать в помощи или когда подходит пообщаться. Я не знаю что делать, как перестать всё это терпеть, ведь сначала я промолчу а потом начинаю злиться но становится поздно. И потом я начинаю себя есть за то что промолчала. Как мне перестать терпеть такое отношение к себе?