Что делать?

Здравствуйте. Вы не думаете, что Вы интроверт, поэтому не сразу вливаетесь в новые компании? Ничего страшного тут нет. Не нужно надумывать проблему. Все мы уникальны. Если Вам так важно влиться в новый коллектив гладко, попробуйте сначала говорить только с одним человеком, потом постепенно переключайтесь на остальных. Что касается страха о том, что будет стыдно за мужа, если он не напивается и не буянит, нет смысла волноваться. Это все мелочи жизни. Подумаешь, даже если что-то не то скажет нечаянно, реакция зависит от компании. Если поднимут на смех и нездоровую критику- раздуем Вашу фобию, то и компания не стоит того, чтобы «метать перед ней бисер». Надеюсь, помогла Вам советом. Всего доброго.

Привет. Попробуй сходить к психологу, поработать с самооценкой. Или попробуй почитать книжки по самомоценке.
Очень знакомая ситуация, у меня у самого такая же проблема
Пока решаю её так, что общаюсь один на один с теми, кто мне нравится.
Или в небольших компаниях на 3 человека.
Проблему с самооценкой пока не решил