Что делать?

Мне 16 лет, парень. Учусь в 10

классе. Даже не знаю с чего начать, ибо всё сразу хочется рассказать… У меня мягкий характер, сам я полный (110 кг), дружелюбный. В школе я имею хороший авторитет среди учителей и учеников. У меня мало друзей. С противоположным полом тоже всё тяжело. Хоть я и выгляжу не плохо. Бывает такое, что я вспоминаю далёкие воспоминания, где я пытался подружиться с девочками с сам начинаю себя карать, клевать, за**бы*ать себя, ибо я много ошибок совершал. Мне не интересно сидеть в ВК или инстаграме и лень браться за себя. Я не знаю, что делать, помогите.