Женская психика устроена таким образом, что ей необходимо проговаривать все что у нее накапливается на уме. Молчать не вариант — будут болезни. Но и говорить всем подряд не нужно. В идеале эту роль должен выполнять муж, а его «помощницы» это подруги жены. Вам нужно с кем-то подружиться. Начните ходить на какие-нибудь кружки по интересам (кройки-шитья, чаепития, тортоедения)…
Изучите прекрасный сайт
https://valyaeva.ru/ там вы найдете много ответов на свои вопросы. У Вас все получится! Я в Вас верю!