Что делать?

Я бросила курить. Ну как «бросила» —

пила Табекс и физическое желание курить прошло — осталось психологическое. Я прекрасно знаю о вреде и ненужности курения и т. п., не надо об этом. Моя мама курит, её сигареты всегда на балконе, она знает, что я бросила и т. д. В общем, сижу-сижу и тут БАЦ: «надо пойти покурить, надо пойти покурить». И я иду. А сама себе при этом говорю «не надо, не иди, ах ты ж тряпка» и всё равно подкуриваю… Что мне делать, слабачке?