Что делать?

Здравствуй, солнце. Твоя мама не совсем права, или, если хочешь, не права вовсе. Да, есть люди с ОКР, как правило, это подростки, у которых психика нарушена похлеще, чем у настоящих «психов» (да простят они меня). Это не то чтобы очень серьезно, с этим можно жить даже всю жизнь, но, опять же, все мы разные, и кому-то такой диагноз не в тягость, а кто-то просто из кожи вон выпрыгивает, только вылечите. Если об этом заболевании ты узнала от знакомых, из Интернета, телевизора или других «проверенных» источников, то спешу тебя расстроить (или обрадовать), ты здорова. Ведь не сама ты выдумала эти буквы! Ну а если у тебя действительно обсессивно-компульсивное расстройство, и это сказал проверенный человек лично тебе, то есть курс лекарств, пропив который тебе гарантированно полегчает. Главное не переживай по мелочам, старайся не воспринимать все близко к сердцу, так и инсульт недолго схватить. Если помог/заинтересовал/хочешь подробностей, пиши, сниму аноним, пообщаемся.
О! Чуть не забыл. Если ты -
выпускница, то такое расстройство абсолютно нормально, в этом возрасте оно действительно встречается сплошь и рядом. Но не списывай все на учебу и подготовку к экзаменам! То, что ты считаешь нормой, в итоге может привести к плачевным последствиям!

Это норма уже…когда вновь тревога настигнет тебя, усиливай ее

Послушай эту лекцию. Тебе нужно потихоньку, не торопясь работать над собой.
https://www.youtube.com/watch?v=e-K4pxVlk3Q&t=1s