Здравствуйте, мне 16 и я запуталась в
собственном мусоре в голове.В последнее время, я не ощущаю себя «собой», создаётся чувство, что мою голову подменили. Меня преследует апатия отсутствие мотивации. Довольно типичная ситуация для моего возраста, так ведь? Однако это сильно давит на меня. Я мечусь от одного состояния к другому. Это сильно выматывает, потому я постоянно ощущаю себя усталой. Иногда меня посещают мысли, мне совершенно не свойственные. И плевала бы я на эти мысли, если бы они не были мне неприятны, но избавиться от них у меня не хватает сил.
В добавок ко всему, меня посещают панические атаки. Не уверена, что я правильно понимаю это понятие. Под паническими атаками я подразумеваю ничем не обоснованный, резко наплывающий и возрастающий страх. Эта херня преследует меня везде, а слуховые галлюцинации и кошмары идут следом.
До этого продолжительное время страдала «чувством одиночества и никому ненужности», однако это не продлилось долго. Я осознала что пока не закончу работу над собой, об отношениях речи идти не может.
Я диагностирую себе «лёгкую депрессию» или около того. Я не психолог, но похожее состояние преследовало меня некоторое время назад, правда дополняло его ненависть к себе, которую я благополучно, частично излечила. В этот раз у меня не получается побороть себя. Мне важно справиться со всем дерьмом внутри, потому что это по-настоящему мешает мне жить.
К психологам смысла идти нет, они винят моих родителей, а я прекрасно вижу, что проблема во мне.
Я очень прошу вашего совета. Я готова бороться с данной проблемой, мне просто нужны ответы: «Как?» и «Почему это происходит?».