Что делать?

Так устала жить с подростковым максимализмом. Постоянно

пытаюсь думать только о хорошем, но постоянно дурацкие мысли лезут в голову. И так загружаю себя по полной, учусь, занимаюсь спортом, пытаюсь тусить с друзьями по возможности. Учусь в 10 классе, но никогда не было отношений с парнями. С какой-то стороны это хорошо и от части это моя вина, я просто слишком серьёзно отношусь к этому. На меня никто не давит по этому поводу, ну просто у самой такое ощущение, что никогда не смогу с кем-то начать отношения, потому что опыт общение есть исключительно с дружеской стороны. Конечно были парни, которым я нравилась и у нас что-то даже получалось, но никогда не доходило до каких либо отношений кроме дружеских. В основном я всех сама отшивала и иногда себя виню, за свою придирчивость. В то же время понимаю, что они тоже не очень хорошие люди были. Вот даже сейчас нравится парень, я с ним раньше немного общалась, сейчас совсем нет. Даже не здороваемся, хотя замечаю, что он посматривает на меня периодически, но наверное я его не заинтересовала раз он не пытается как то со мной общаться. Вот тоже, надоело вечно нагружать себя мыслями кто и как на меня посмотрел. Постоянно ещё охватывает страх при мысли о будущем, о том что же будет после школы. В общем, полная каша в голове. Кто-то сталкивался с таким?