Что делать?

Подскажите, поделитесь опытом или просто посоветуйте. Мне

15 лет и у меня сейчас странное состояние, началось всё относительно недавно. Я начала писать грустные тексты про отношения и любовь, не могу уснуть не подумав о парне, вот почти каждую ночь лежу и думаю о нём, мечтаю о прогулках, просто о разговорах ни о чём. Он мне приятель, мы хорошо общаемся, 3 года друг друга знаем. Почему мне хочется плакать от мысли про то, что мы никогда не будем вместе? Нравился он мне с первого взгляда, но раньше я принимала это за должное, а теперь такая ситуация рвёт душу. Обычно мне хочется сесть и заплакать, просто реветь и не видеть никого. Постоянно хочется сидеть только в своей комнате, в моменты, когда я думаю о нём (переписки читаю и тд) вообще не хочется никого видеть.
Помогите, как избавиться от этого состояния? Хочу забыть, хочу как раньше, чтобы меня не трогало ничего.