Что делать?

питание надо изменить меньше есть мучного и сладкого тогда похудеешь. ДА конечно детки у нас такие ужасные пытются за счет других самореализоваться гнобят всех это потомучто их родители оскрбляют или бьют вот они на других выплескивают свою ненависть. Занимайся саморазвитием, больше читай занимайся спортом находи друзей по общим интересам

Вам нужно понять поведение мучителей, равно садистов, хулиганов, преступников, обзывателей и тому подобных личностей, чтобы благополучно жить вне и среди них, а также обрести достойную самооценку и прочее благополучие. Понимание их поведения, то есть знание причин и мотивов, почему они это делают, может помочь Вам избежать их негативного воздействия, то есть способствовать избавлению от страданий. Причины и мотивы их поведения таковы: чаще всего они совершают обзывательство и прочие мучения для того, чтобы увидеть, равно услышать, страдания и отомстить — из этого можно сделать вывод, что для уменьшения и прекращения своих страданий нужно избегать проявления перед ними реакции страдания, равно обиды и мучения, на своём лице, также в голосе, и не провоцировать у них желания отмстить Вам, равно продолжить мучить Вас, то есть в ответ на их действия по возможности не иметь в своём уме, равно сознании, ни конфликтогенного слова, ни плохого, равно враждебного, взгляда и отношения в их сторону. Поскольку Вы не привязаны ими к чему-либо, то имеете свободу передвижения, а значит — имеете много шансов для прекращения описанных страданий. Такова распространённая спасительная тактика поведения среди них. Обретая за счёт неё отдых от страданий, можно развить в себе способность оставаться стрессоустойчивым, то есть почти или совсем не страдающим от неприятного воздействия. Как развить в себе стрессоустойчивость — почитайте об этом в интернете — https://yandex.ru/search/touch/?text=%D0%9A%D0%B0%D0%BA%20%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C%20%D0%B2%20%D1%81%D0%B5%D0%B1%D0%B5%20%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%81%D0%BE%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C&lr=43&clid=2041722
Не придавайте большого значения неприятностям, обсудите их также с психологом.

Самооценка повышается засчёт появления успехов, добрых отношений, похвалы, веры в добро и в себя. Ради этого стоит жить. Находите, пожалуйста, возможности обретения желанных успехов
и пути самореализации, о чём поведал участник выше — W1xom, да и другие могут подсказать Вам.

О спасительной тактике поведения коротко: не показывать мучителям своих страданий и не конфликтовать с ними.
Жизненная стратегия может быть такова: развивать себя полезными увлечениями (спортом, рукоделием, кулинарией, игрой на гитаре и прочими играми, чтением, изучением любимых предметов и др), а также повышать стрессоустойчивость в том числе через прощение и оптимизм, найти близких по духу (по увлечениям) людей для общения и дружбы.

привет. напиши мне вк будем общаться https://vk.com/id208683713