Что делать?

Девушка 15 лет. Моя проблема такая —

постоянно забочусь обо всём и обо всех. Готова жертвовать своим временем, вещами, чем угодно, просто, что бы другим было лучше. Даже если мне это будет не выгодно. Или же в моей голове постоянно витают мысли про то, что обо мне могут не так подумать, посчитать, что я привередлива, и т. д. и т. п. Например, такая проблема — переписываемся с друзьями через соц. сеть. Присылаем друг другу нарисованные арты. Сначала арт прислала моя подруга, потом я. Смотрю — я забыла «оценить» её арт. Написала, типа, красивый хороший. И думаю — а вдруг ей покажется, что я специально так написала, чтобы она сказала, что у меня красивый арт? И всё. Смятение. Когда при мне кто-то совершает нелепый поступок или попадает в неудачную ситуацию, я сразу же думаю про него, мол, может не выспался, может, случайно так получилось. Это нормально?