«Найдите людей, которые верят вам и знают, что с вами происходит. Поговорите с ними о происходящем, не держите все эмоции в себе.
Действия взрослых и учителей в вашей школе зависят от серьёзности ситуации. Если ситуация достаточно серьёзная, будут предприняты соответствующие меры. Вашего обидчика могут отстранить от занятий или исключить из школы.
<…>
Иногда взрослые или другие уполномоченные люди никак не решают ситуацию. В таком случае, необходимо взять всё в свои руки. Во-первых, записывайте всё, что происходит с вами. Во-вторых, подайте в милицию, если происходит что-то не законное. В третьих, запишитесь на курсы самозащиты и научитесь самостоятельно защищать себя и свою честь».
«Записывайте всё, что происходит с вами. Запишите дату, время и событие, которое произошло с вами, с указанием подробностей. Запишите имена людей, которые стали свидетелями этому. Укажите все свои попытки сообщить обидчику, что его поведение доставляет вам дискомфорт и неудобство. Сохраните записки или фотографии, которые вы сделали, в качестве доказательства. Записывайте то, как вы себя чувствуете в связи с происходящими с вами событиями. Записывайте, как изменяется ваша жизнь, эмоциональная стабильность и способность делать успехи в учёбе.
Например, напишите: „15 июня 2007 года. Сегодня, приблизительно в 14:30, я как всегда шла по коридору из 13 кабинета, где проходит урок истории, в кабинет 2б на 3 этаже. Я прошла мимо Джона Смита и его друзей — Ральфа Томаса и Джо Телдора. Она закричали: „Проститутка! „я прошла мимо. Затем я повернулась, посмотрела им в глаза, а они смеялись и показывали на меня пальцами. Два человека, которые вышли из кабинета по истории — Мери Джеймс и Кристина Джоунс, следили за происходящим, но ничего не сказали и не сделали. Я начала плакать, мне было стыдно. Я обернулась и убежала. Когда я сидела на уроке, я не могла сконцентрироваться, так как все мои мысли были о том, что произошло. Я не смогла хорошо сдать контрольную, потому что мне было сложно собраться с мыслями“
Это позволит вам избавиться от обидчика и подобного обращения с вами. Вам необходимо показать записи взрослым.
<…>
Идите к взрослому человеку и попросите о помощи. Вы можете отправиться к школьной медсестре, психологу или учителю. Если вам не комфортно разговаривать с ними на эту тему, вы можете поговорить с любимым учителем или другим работником школы. Попросите их записать, когда и что именно произошло с вами.
Если человек спросит, почему вы не рассказали об этом раньше, скажите, что вам было страшно и стыдно рассказывать об этом. Скажите, что ждали, повторится ли подобное поведение.
Расскажите более чем одному человеку, расскажите своим родителям, учителю или школьной медсестре».
http://ru.m.wikihow.com/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F, -%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B8-%D0%B2%D0%B0%D1%81-%D1%81%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%8E%D1%82-%D0%B2-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B5