Что делать?

У меня раньше такое бывало очень часто. Все радуются, а у меня только страх внутри. Это происходит из-за повышенной нагрузки, чувства ответственности за свою или чью-то жизнь и страха перед возможным будущим или каким-то неприятным возможным событием, боязнь ошибиться и тп. Конечно жизненные проблемы есть у всех и единственный выход — это спокойно жить и решать их постепенно, не избегая. Я в своё время использовала афобазол- он мне помог снизить чувство страха. Подруга с паническими атаками — пошла к психологу. Говорит помогло.

Может я ошибаюсь, но забей в поисковик на всякий случай. ОКР, просто там часто присутствует тревога и чувство страха.

Попробуй понять, чего именно боишься в этот момент, что тебя тревожит? Тогда ты сможешь уже с этим бороться

Это называется «панические атаки». Тебе следует обратиться ко врачу, в этом нет ничего страшного. Попей пустырника.