Что делать?

Мне почти 15, постоянно сижу дома и

никуда не выхожу. Мама говорит, что бы я с кем-нибудь погуляла, но мне не с кем. Есть одна подруга, но она занята и мы не можем всё время видеться. Я хотела просто погулять одна по городу (или по велодорожке например), надеть летнее платье и пойти. Я сказала об этом маме, но она это не одобрила, начала меня запугивать, что раз я гуляю одна, то ко мне обязательно прицепятся маньяки и алкаши (мда, как будто они меня выжидают за каждым углом). Платье мне тоже видите ли надевать нельзя. Гулять могу только с кем-нибудь. Потом и бабушка начала говорить тоже самое, в итоге они мне не давали ни слова сказать и очень сильно разозлили. Теперь у меня вообще нет желания выходить на улицу. Они мне не разрешают гулять одной на улице, якобы меня везде может встретить алкашня (что за бред?). Где бы я не ходила, очень редко видела пьяных. Больше ничего не буду рассказывать маме. Что теперь? Она опять говорит, что бы я вышла подышать свежим воздухом. Вначале говорит, чтобы пошла гулять, а потом не разрешает, потому что там везде маньяки.