Что делать?

Иногда ощущаю, что буквально выпадаю из реальности.

На пару мгновений, а когда всё возвращается на свои места, секунд 10-15 не могу понять кто я и где нахожусь. Такое чувство, будто я в чужом теле и никогда не видела привычных для меня вещей. Вообще, меня это не особо волнует, но хочется узнать, как называется это чувство, каким термином. Или всё же что-то не так и нужно обратиться к психологу?