Что делать?

Я Пустота! Я Ничто! Хочу поскорее сдохнуть,

но к суициду не готов. Всё потеряло смысл, ничто не важно, мысли рассеиваются, не могу ни на чём сосредоточиться, мозга будто нет, да и настроение меняется по сотне раз за день от дикой эйфории до апатии. Везде только негатив, все социальные контакты разорваны, сам разорвал, постепенно и вот уже даже знакомых нет, работу нахожу с трудом. Кажется, что люди ненавидят меня, боюсь людей, они постоянно шепчутся обо мне, хочется замкнутся в контейнере. С последней работы вылетел за месяц со всеми посрался и накинулся на человека, сорвало, по башке получил, но тут сам виноват, не мог сдержать себя. Каждая мелочь воспринимается, как трагедия и конец жизни. Бывает зависаю, не справляюсь даже с простой задачей, не могу читать, пропало собственное мнение. На одну и ту же ситуацию в моей голове возникает несколько десятков противоположных мнений и тратя время и нервы, я так ничего и не решаю, причём это уже касается самых простых бытовых мелочей, внутри что-то давит, сердце будто разорвет, в ушах постоянно мой собственный немой крик, как звон, но это мой крик, просто рвет изнутри…