Что делать?

Недавно мне по кое-каким причинам пришлось на

время съехать со съёмной квартиры к родителям. Это просто кошмар! Если раньше они постоянно звонили и спрашивали, что я ела, с кем я гуляю, гуляю ли я поздно вечером, то теперь они мне не дают шагу ступить. Говорят, что бы гуляла до 10 вечера и не позже, следят за тем, с кем я общаюсь, хотя я сама могу выбрать, с каким человеком мне интересно и стоит общаться, а с каким нет. Ещё в школе (она была танцевальной) маме было всё равно, что я хотела танцевать хип-хоп и отправила меня на балет, потому что балет ей нравился больше. Когда я сообщила, что переночую у подруги, мама начала кричать, что нельзя и запрещает и папа ей во всём поддакивает. А больше всего меня поразило то, что когда я резала помидоры, чтобы приготовить салат, мама отобрала у меня нож, и сказала, что я якобы могу порезаться. Мне почти 22, я говорила с ними на эту тему, по-хорошему, пыталась объяснить, что я уже взрослая и не надо следить за каждым моим шагом. Они этого не понимают, из-за этого не раз были ссоры. Тем более, я приличный человек, я не связываюсь с плохими компаниями, не хожу по клубам, не делаю ничего плохого, из-за чего за мной бы надо было смотреть, чтобы я ничего не натворила. Только не надо сейчас писать типа «они у тебя одни, надо их слушаться, они же о тебе заботятся, а ты это не ценишь». Это уже не забота, они просто лишают меня свободы на протяжении нескольких лет, я просто живу в клетке.