13 апреля 2017 в 11:47
С тобой всё в порядке. А проблему «мне больно от того, что я срываюсь на маму и бабушку, и даже не понимаю почему» язык не поворачивается назвать бредовой.
Мне кажется, что агрессия к маме и к бабушке у тебя по каким-то незначительным причинам. Что-нибудь из серии, купили не тот йогурт, который ты ешь обычно или взяли твою вещь, а обратно положили не на место, какие-то причины, которые раньше бы остались незамеченными.
Вероятно, это следствие того, что тебе не нравится твоя жизнь, ты хочешь интересную, счастливую жизнь, какой-то полноты, знаешь, что можешь жить такой жизнью, но вместо этого внутри пустота. Агрессия на людей это следствие пустоты, так как ты винишь их в том, что у тебя нет той жизни, которую ты хочешь.
Ты можешь даже не осознавать всего этого, так работает эго. Оно хочет всё и сразу, здесь и сейчас. Если этого нет, значит все вокруг виноваты. В первую очередь самые близкие. Это такой механизм защиты: Ты понимаешь, что они ни при чём, но внутри такая дыра, чувство безысходности и нет понимания, что можно сделать, поэтому проще всего свесить всё на других: они виноваты, они пусть и решают. А так как они не решают, то появляется агрессия и бездушность (раз они не думают обо мне, не заполняют мою пустоты, то и я не буду думать об их чувствах). Из всего перечисленного ты можешь осознавать только агрессию на родных. И, конечно, внутри болит. Болит, что на пустом месте на родных наезжаешь, а за этой болью скрывается ещё большая боль: хочу интересную жизнь, а её нет, внутри пустота, тоска.
Когда справишься с большей болью, тогда и агрессия, бездушность пройдут.
Один из первых и главных шагов это понимание того, что та жизнь о которой ты мечтаешь возможна И это не просто твоя прихоть, это твоя потребность (как и у любого другого человека). И понимание того, что ты и только ты можешь эту потребность воплотить. Другие люди этого не могут. Невозможно другого человека сделать счастливым, он может сделать это только сам.
Про одиночество.
Мне кажется, что у тебя пока такой период, что нет активного общения вне дома. В этом нет ничего страшного. По разным причинам он бывает у всех. Не заморачивайся по этому поводу. Лучше используй его с пользой для себя.
Но не запирай себя в четырёх стенах, выходи из дома. Как минимум пребывание на воздухе полезно для здоровья)