Что делать?

Мне стыдно об этом даже писать, но

мне очень нужен совет, потому что я измучилась. Я думаю, мой старший брат видел, как я мастурбировала. Прошло уже несколько лет, но я чувствую что он меня и сейчас презирает и потому не любит. Он всегда холоден со мной. Он очень глубокий духовно и умный, мне бы так хотелось быть на него похожей и быть достойной его. Но из-за этого случая я даже не могу быть собой в его присутствии. Может он и не помнит ничего, но это всё равно не дает мне покоя. Подскажите пожалуйста, как освободится от этого? Я хочу быть счастливой, но это не отпускает меня.