Что делать?

Привет! Вред от ностальгии вряд ли будет. С этим думаю можно ничего не делать. А вот панические атаки это серьезно. Жаль, что не пишешь как они конкретно у тебя проявляются. В любом случае сами они вряд ли пройдут. К тому же панические атаки имеют свойство со временем усиливаться. Я бы советовала обязательно рассказать про них родителям. Другой вопрос, что иногда родители не сразу воспринимают их всерьёз. Тогда можешь обратиться за помощью к школьному психологу (если таковой имеется). Оставлять всё как есть не советовала бы.