Что делать?

Может быть трудно вылезти из этого замкнутого круга. Но прежде всего нужно понять, что замыкаешь его только ты сам. Я не спорю, что это всё может казаться, очень угнетающим, руки опускаются и всё такое. Это всё под воздействием настроения создаёт в целом мрачную картину. Но. Это лишь в твоей голове всё. Т. е. ты сам считаешь это глобальной проблемой и страдаешь от неё. Ты можешь перестать это делать в абсолютно любой момент. Хоть прямо сейчас, хоть после ужина, хоть завтра с утра. Раз — и изменил своё отношение к этому и проблемы больше нет, т. к. нет тут непреодолимых внешних факторов. Грубо говоря, если незнакомые люди везут тебя ночью в багажнике в лес или ты падаешь с высоты без парашюта или у тебя нет рук и ног — это непреодолимые внешние факторы. В этих ситуациях проблема может решиться лишь везением, чьей-то помощью или невероятным упорством и навыками, которыми могут похвастаться лишь единицы. В твоём же случае достаточно сказать себе — это не проблема вообще, насрать. И всё. Поверь, многие бы отдали всё, чтобы поменяться с тобой проблемами. Тебе лишь нужно научиться держать себя в руках и не ныть.

Все правильно сказал.

Тебя ничто не ограничивает кроме твоих страхов. Ты по-настоящему свободен…

Поздравляю, мужик. Ты тряпка. Меньше ной, яйца в руки и айда искать спутницу всей жизни, иначе так до среднестатистического европейца недалеко.