Что делать?

Мне 15. Сейчас ночую у своей бабушки,

на данный момент 4 часа утра. Всю ночь не спал. У меня произошло 2 резких приступа паники, как только я выключал свет. Да и такие, что у меня было такое ощущение, что я коньки отбросил. Наибольшее впечатление на меня произвело во время 1 приступа. Я выключил свет, лёг, через минуты 2-3 сначала я почувствовал, что мои палицы на ногах начали держаться не по моей воле, потом пальцы рук, а потом вообще потемнело в глазах, так что в этот момент я и подумал, что за мной смерть пришла, ну знаете как в фильмах. Но в этот момент я резко подлетел и включив свет начал искать что-то, типа, паучка-жучка, просто я их очень боюсь, но до этого приступа у меня не было страха перед ними. Ничего такого я не нашёл, а еще даже хуже: мой страх усилился. Потом через минут 15 успокоения и поисков чего страшного в комнате я опять выключил свет и лёг. В этот момент всё произошло ещё хуже чем в прошлый раз: сразу потемнело в глазах, а затем дрожали руки, потом ноги, но опять же я резко вскочил и скорее включил свет. После этого меня это настолько обеспокоило, что я действительно думаю: «Не укусил ли меня кто?». Опять же искал что-то, но не нашёл. В этот раз оставил включенным телевизор, но без звука, чтобы заснуть. Вроде бы начал засыпать, но вдруг он выключается и меня это не просто напугало, а взбудоражило. Я начал замечать странные звуки, странные игры света и тени с моим воображением. А теперь оставил включенным свет, гадаю что это могло быть: укус чего-то, моё воображение (при том что до того, как ложится спать, я смотрел Симпсонов, сменные серии, а последний раз ужастик смотрел 3 дня назад, поэтому я ни как не мог думать во время засыпания о страшном); а может быть что возле меня что-то другое находится… Помогите найти решение этого всего. И даже сейчас у меня онемел мизинец на руке, которой я пишу на своём смартфоне.