Что делать?

Чего хотели того и получили возьмите за опыт и не смотрите подобного.

Тоже такое когда-то давно было после просмотра ужастика. Думаю, это скоро пройдет, попытайтесь занять себя чем-либо другим так, чтобы на лишние вещи мыслей не оставалось. Еще помогают проблемы, когда есть пробема, то на все кошмары моментально забиваешь.

Слушай у меня подобная проблема. Я смотрю ужастик и потом ночью в часа 3 или 4. Начинаю ходить по комнате в ужасе. Я беру и захожу в комнату к маме с папой и ложусь на соседний деванчик мне становится спокойнее, если же ты не такая мелкая как я. То тебе нужно найти друга или своего знакомого, или одноклассника, который согласится общаться с тобой ночью. Не в коем случае не ищи людей например в соцсети, которые сейчас на сайте. А уже тем более незнакомых. Может произойти всё что угодно.

нужна раслабица паслушать музику разчца с радителями и неачом не думать и всьо само пазабудетца