Что делать?

Твоей подруге, как видно, нравится оказывать помощь по учёбе, ещё больше — получать благодарность за оказание помощи, а во время её оказания наслаждаться лицезрением состояний подчинённости и беспомощности зависимого от неё человека и повышать таким образом свою самооценку, но самое главное — ей нравится, как понял, унижать человека, то есть тебя и других людей.
Твой вопрос, как можно понять, из ряда вопросов о том, как вести себя возле мучителя с целью сохранения своего благополучия, главным образом — работоспособности, хорошего настроения и независимости от его желания.
Известно по опыту своей жизни, что любые законные способы поведения, то есть без желания повредить тело мучителя, равно обидчика, чем-либо пригодны для защиты своих интересов, в данном случае — выполнять учебное задание самой и без её помощи.
Конечно, для защиты своих интересов необходимо воспитывать, равно находить, развивать и укреплять, в себе необходимые черты характера эффективного управляющего, в данном случае — самостоятельность, конкурентность, находчивость, настойчивость и дипломатичность. В русле развития этих черт, равно способностей, можно высказать этой подруге всё то или кое-что из того, что хотите ей сказать, то есть с желанием быть, как минимум, самостоятельной, конкурентной, настойчивой и в итоге — успешной.