Что делать?

Тебя пригласила подруга на свой день рождения, а не те незнакомые девочки. Она хочет, чтобы ты разделила с ней её праздник. Тем более часть гостей ты знаешь. Если совсем всё будет плохо, всегда можно уйти пораньше сославшись на плохое самочувствие. В жизни часто будут ситуации, когда нужно выходить из своей зоны комфорта. Не стоит сразу пасовать. Попробуй, возможно, у тебя появится четыре новых подруги.

Отличный повод побороться с замкнутостью. Долой зону комфорта!
Это она Вас манит, говорит:«Не ходи, нам с тобой и так хорошо…».
Не поддавайтесь. Если ситуация Вас страшит (подобная), значит нужно туда вломиться, отбросив всякие сомнения. Иначе…можно заработать себе и другие страхи и комплексы.

Выход из зоны комфорта — не панацея. Не нужно постоянно думать о выходе из зоны комфорта. Зачем? Просто, чтобы найти приключений на пятую точку? Выходить из зоны комфорта нужно, если это необходимо для достижения целей. Может человек вообще не любит шумные компании, общение, может человек интроверт.

Хотя в данном случае стоит сходить чисто из уважения к подруге. Обычно после пары раз такие проблемы отпадают сами собой.