Что делать?

С мужем вместе уже 1,5 года. У

нас всегда всё хорошо, но местами я ему вру. Но когда он узнаёт правду, то я ничего не могу объяснить, ничего не могу сказать. Будто бы речь отняло. Все моменты мы решали и забывали, но не в этот раз…
Получилось так, что я в очередной раз соврала ему. Было всё так:
я жене его друга сказала то, что мне сказал мой муж про него, т. е. ей этого знать не надо было. Сказала я это не подумав даже. Ну и мой муж про это всё узнал. Начал спрашивать говорила я это или нет, а я начала врать, юлить, что мол не было такого. Но когда ситуация начала наколяться, то я всё-таки сказала правду ему. Мы очень сильно поссорились, ведь я получается подставила мужа перед его другом. Он требует от меня объяснений, но опять же, я ничего не могу объяснить. Я не знаю, что мне ему сказать. Может быть я просто боялась его реакции на правду, думала, что всё обойдётся, но получилось ещё хуже, вплоть до расставания. Я осознаю свою ошибку и готова исправляться, но он уже ничему не верит, ни единому моему слову. У него пропало ко мне доверие. Говорит, что это было последней каплей. А ведь у нас ребёнок, и я хочу, чтобы он жил в полноценной семье. Как мне быть, я не знаю. Помогите.