Что делать?

На физкультуре перекидывали волейбольный мяч друг другу.

Нам физрук сказал: 30 передач мяча без падения на пол — будет оценка три, 40 передач — оценка 4 и. т. д. Т. к я не умею играть в подобные игры, я постоянно подводил команду, все ругались: то отбил одной, а не двумя руками, то отбил по направлению вниз. В итоге получили 3 и под конец я почти не участвовал. Очень стыдно, со страхом предвкушаю следующую физру, не представляю, как на самом волейболе буду подводить. Честно говоря, меня не волнует сама игра, как репутация в группе.
Вот я задавал немного другой вопрос по этому поводу https://chtodelat.com/q/18633
Не знаю как быть.