Что делать?

Привет! тебе надо веселиться радоваться жизни сходи в боулинг в кино погуляй в парке почитай книги в общем веселись когда ты чем то занят то это поднимает настроение!

Тебя спросили как радоваться жизни и ты отвечаешь, что надо радоваться жизни? Это гениально просто.
Ну не буду флудить, постараюсь выразить своё мнение. Радость, веселье, счастье, лёгкая беззаботная жизнь — это те вещи, которые не следует искать нарочно. Они основаны на искренних чувствах, нельзя пойти грустным в боулинг и выйти оттуда счастливым. Может при определённых обстоятельствах и можно, но я рассматриваю общий случай. Тут первым делом нужно разобраться в себе. Что то изменилось в жизни, что напала апатия и уныние или жизнь могла не меняться, а измениться ваше отношение к ней. В первом случае легче, нужно постараться вернуть то, чего не хватает — это могут быть любые мелочи, которые таковыми сначала кажутся. Во втором же случае тоже нельзя сидеть на месте, нужно менять обстановку вокруг, это может не приносить желаемого, но это точно будет расшатывать стены уныния, которые нависают над вами. Ищите направление по которому можно от этого уйти, это не так сложно как кажется — начинать надо с самых мелочей, с самого лёгкого, что только можете для этого сделать, а дальше смотреть уже на соседние возможности и так далее и так далее. Сначала это будет ещё больше вгонять в уныние, но это надо упрямо игнорировать и просто делать своё дело как муравей, нужна такая установка. Постепенно вы втянитесь во что то и темп не даст вам грустить и негодовать — это и есть простор для счастья и радости от жизни. Главное найти гармонию.

В какой-то момент, ты дойдешь до такого состояния, что тебя просто станет тошнить от себя такого. Тут ты либо сразу начнешь делать всё возможное, дабы стать лучше, либо продолжишь опускаться до точки невозврата. И тогда тебе уже ничто не поможет.

Совсем недавно было такое же, но прошло (думаю не надолго). Скорее всего в твоей жизни есть какой-то фактор, который вводит тебя в такое состояние. Попробуй определить, что это может быть и постарайся убрать (или добавить? смотря какой фактор)его из своей жизни и посмотреть, что изменится. В моей жизни таким фактором был человек. Я убрала его из своей жизни и все стало на свои места. В таком состоянии действительно тошнит от самого себя-бесполезного овоща, но ничего не можешь с этим сделать, мне это знакомо. Либо это пройдет со временем, но потом всегда жалеешь о потерянном времени.

Во первых разберись со своей самооценкой, если самооценка низкая или её вообще нет, то так и выходит, что все тебе кажется серым и не интересным. Как поднять самооценку? или как выйти из депрессии, ответ прост. Ответ заключается в получении новых знаний, начни изучать какой-нибудь язык, просто настрой себя к этому, попробуй сделать какой-нибудь совместный проект со знакомым человеком. Если ты начинаешь что-то делать и у тебя это не получатся, то тут как раз и кроется ответ, попробовать изучить это и попытаться сделать это снова… Вообщем ты понял, получения новых знаний = Радоваться жизни, начать исправлять ошибки и тд.

У меня тоже уныние. Перепробовал уже многое. Лучше всего помогает отношение к этому как к погоде — надеяться, что сейчас появится Солнце.
Проистекло уныние из-за психического запрета заниматься вещами, которыми мне хочется заниматься. Верю, что со временем все само наладится