Что делать?

Люди, это катастрофа.
У меня отношения,

нам по 19 лет. Я вхож в её дом, так как они почти соседи, моя мама общается с их семьёй и меня знают с детства.
Однажды, мы пришли к ней домой грязные (попали под дождь) и она пошла в душ, потом я. За мной зашла с полотенцем её мама и… внезапно стала меня целовать взасос. Отдала полотенце и вышла. Я был в шоке.
Через некоторое время я остался ночевать у девушки, утром она ушла в институт, а я проснулся от того, что мне ласкают ртом член. Это была её мама. И тут я совершил большую ошибку, мне нравилось то, что она делает и я дал ей закончить дело.
Дальше началась катастрофа. Теперь мама постоянно ищет со мной встречи, а её младшая дочь (сестра моей девушки) всё видела и шантажирует меня.
Их папа отпускает её на дискотеку только если я иду туда, только под моим присмотром. Он уважает меня и доверяет, а я говно. Младшая требует, чтобы я врал, что иду на дискотеку, чтобы папа отпустил, а я боюсь, что с ней что-нибудь произойдёт там и мне приходится торчать там и следить за ней, вместо того, чтобы проводить время со своей девушкой.
Более того, младшая стала требовать, чтобы я с ней танцевал и т. д., стала вести себя так, будто она моя девушка, да ещё и недавно попыталась со мной поцеловаться и стала просить, что бы я её этому научил.
Это катастрофа. Можно снимать кино. Кому расскажу из знакомых — не поверят.
Для полного счастья и комплекта, осталось что бы ещё папаша со мной начал мутить.
Спасите-помогите. Дайте совет, как себя вести, что делать и говорить, чтобы выпутаться из этой ситуации. Очень стыдно от отца этой семьи и от моей семьи, если это всплывёт. Уже мозги сломал, обдумывая всё это.