Что делать?

Это, как представляется, временные расстройства поведения, которые можно не иметь, сохраняя норму жизни. На этом может сказываться и переходный возраст, и недостатки самовоспитания.

Определить точнее, что с Вами происходит, может психолог.
Я не психолог, но мне кажется, что описанное Вами поведение, находя общее между мной и Вами, можно улучшить посредством самовоспитания (то есть воспитанием, равно укреплением, своей воли физическим трудом и гимнастикой, воспитанием, равно сбалансированностью, своих чувств и эмоций уменьшением апатии и экзальтации (прыжков и плача), воспитанием, равно житейским применением, ума познанием пользы народных пословиц и поговорок) и посредством социализации (то есть продолжением своего воспитания, равно нормализации, в условиях жизни общества, в том числе общением в реале, дружбой, зарабатыванием денег, соблюдением этикета, и так далее, и тому подобное).
Если заметите, что Вами утрачивается понимание и прежде понятого Вами (например, какие цифры располагаются от одного до десяти, и какие определяют дату Вашего рождения), то можно будет обратиться к психологу за помощью.

Указанные Вами манеры поведения могут говорить о проявлении Вами биполярного аффективного расстройства. Можете уточнить это у психолога. Он может определить точнее Ваше поведение по Вашим жалобам и результатам бесед с ним.

Можно, конечно, думать о биполярном эффективном расстройстве:D а я Вам вот что скажу: Вы типичный холерик, Вы не одна, таких много. С моим поведением происходит почти то же самое, только с меньшей интенсивностью смены эмоциями друг друга. Просто примите себя такой, это нормально. У всех есть странности, это еще не значит, что надо бежать к психологу)

Потвердить, что дело не в биполярном расстройстве поведения, а в холерическом темпераменте, может помочь знание того, что автор вопроса ведет продуктивную и удовлетворенную жизнь. Таких данных в вопросе автором не представлено. К тому же, неизвестно, проявляется ли темперамент холерика у него с детства.

Ю
Ю

При том, что темперамент может влиять на расстройство (холерический — на эмоциональное), на его возникновение и прекращение. Поэтому желательно мнение психолога по заанному вопросу, чтобы его автор мог определиться относително нынешнего поведения и дальнейшего благополучия. Нельзя считать, что всё нормально, когда человек высказывает жалобы про плач и трудность понимания, то есть сообщает о страданиях.

И отсутствие радости в смехе, о чём речь в вопросе автора — это тоже признак, вероятнее всего, у него расстройства (предположительно, биполярного) или небольшой странности, а не свойство его темперамента (предположительно, холеричного). Я сторонник мнения, что с автором вопроса не всё так плохо, что он нормален (пусть даже относительно), что может не иметь означенных жалоб и манер. Удачи ему во всём.

Люди, вы чего? :D Какие расстройства? У человека просто переходный возраст, плюс эмоциональный тип такой, вот и бьется между двух огней. Эт пройдет, лично у меня такое тоже было.

Вы и автор вопроса, как понял, правы, что это переходный возраст так сказывается.

Советую выработать правило. Началось -а ты физ нагрузку хорошую дай телу. Пробежечку, отжимания… это тебя отвлечет и сделает здоровей 😉

Это переходный возраст + критические дни. Психологи могут тут помочь, но можно обойтись и без них. Это надо пережить. Пойми, что это возраст, держи себя в руках. Тебе надавали слишком умных советов.