Что делать?

Мне 18 лет и в это сложно

поверить, но я видела только несколько фильмов, да и то в детстве, которые мне включали родители. Смотреть то что мне хочется я стесняюсь, потому что боюсь неодобрения со стороны родителей. Музыку слушать начала только недавно втихаря и то только когда набралась смелости. Тоже самое и с книгами — я люблю читать, но читаю тихо, чтобы никто не узнал. Хотя мне ничего не запрещают. Я люблю петь, танцевать, сочинять рассказы и неплохо рисую, но все рисунки сразу выбрасываю, чтобы никто их случайно не нашёл. Друзей нет, боюсь сообщить родителям, если они появятся. Но меня не раз звали гулять, а я отказывалась, хотя и не хотела этого. Заниматься спортом тоже стесняюсь. Я никогда нормально не отдыхала так как мне хотелось. Всё свободное время страдаю фигнёй. Не могу поделиться с родителями своими вкусами, переживаниями или проблемами, всё держу в себе, никогда не плачу. И так жить очень сложно, у меня практически нет знаний о современности и я очень об этом жалею. Но такая ситуация только по отношению к родителям, с другими я веду себя вполне расковано и умею хорошо общаться. У меня могло бы быть много друзей, но я специально всех отталкиваю. Что делать и как перебороть стыд? Психолога не советовать.