Что делать?

Депрессия и чужое мнение тут совсем не к месту. В первую очередь нужно любить себя самой. И работать над собой. Тут абсолютно все проблемы только в характере и отношении к чужому мнению. Во всяких контактах ещё и не такого могут насоветовать, такое ощущение, что там все идеальные качки сидят и всем советуют в зал идти. Зал это хорошо, тут спору нет. Но это не обязательное условие. Человек в первую очередь привлекает других людей своей харизмой. Внешность естественно не маловажна, но без харизмы она мало что значит. Ещё многие преувеличивают свои недостатки, если их внешность немного отличается от модельной. Хотя в реальности — это всё дело вкуса. Обычно они и не подозревают, что нравятся кому-то. И ещё с 14-15 лет до 19-20 многие девушки меняются до неузнаваемости, как в лучшую, так и в худшую сторону. И если работать над собой, то можно кардинально изменить абсолютно всё, было бы желание. Ну и самое последнее в этом всём грусть и депрессия — нужно вообще понятия эти забыть, грустить будешь бабушкой (если захочется). Сейчас самый лучший возраст, нужно взять себя в руки и работать над своим будущем. На мнения чужие внимания обращать не стоит, особенно, если это мнение сверстников, их можно просто игнорировать, они ценности в себе никакой не несут. Ну а над стеснением нужно работать. Запишись в какие-нибудь кружки, желательно спортивного направления. Лёгкая атлетика, танцы и т. п. Там и единомышленников встретишь и стечение уйдёт и физическая форма лучше будет.