Что делать?

У меня есть один очень большой недостаток

— я очень стеснительная. Я даже не могу какого-то парня добавить в друзья. Я учусь в 9 классе, а мальчик, который мне нравится, в 10. Он не замечает меня, а когда обращает внимание, я прячусь за своей подругой. В итоге ничего хорошего это не принесло. Моя подруга стала с ним встречаться. Мне было очень обидно. Она сначала обзывала его, а теперь полюбила. Я плакала днём и ночью. Но через месяц они расстались. Я была рада этому, но подругу мне было всё равно очень жаль. Я не знаю, что мне делать.