Что делать?

Попробуйте не спать один день и ночью, из-за того, что не спали днём, Вы, возможно, сможете уснуть. Мне всегда помогало.

Не ложитесь днем спать. Делайте что нибудь чтобы не уснуть. Один день не поспите и все.

Организм во время сна занимается Вашим здоровьем.

Есть 2 пути которыми можно вернуть сон:

- Не спите до нужного Вам времени засыпания (сложно и не сильно полезно).

- Спите до времени необходимого пробуждения. Иногда спать долго тяжеловато, однако о побочных эффектах этого метода ничего сказать не могу, применяю именно его.