Задать вопрос

Анонимность гарантирована

Стыдно

  • 1
    № 4566722 марта в 13:50
    Я ненавижу своё тело. Уже давно не ем мучного, сахара в моем ежедневном рационе нет. Ем эти дурацкие орехи, яблоки, салатные листья и гречку. Даже от лактозы отказалась. Вроде белок в рацион встроила. Хожу каждый день по 10к шагов минимум, работаю, учусь, обменка нормальная. Но взвешивание для меня — это всегда очередное разочарование, стресс, желание сделать себе больно, желание не есть больше ничего и в то же время нужна энергия, потому что помимо моего жира в мире много всего интересного. Я продолжаю набирать вес при активности, при дефиците калорий. Мне стыдно встать на весы, если это видят посторонние люди, я могу взвешиваться только в одиночестве. Я набрала 4 кг, никак не меняя своего питания, не пожирая фастфуд и тортики. Просто с нифига. Страшно, что я так и продолжу распухать. Виновата в этом я. Но в чём вина, не понимаю. Я пыталась сказать себе, что мне важна реальная жизнь, а не подсчёт калорий и мои килограммы, пусть бы даже я набрала 10 кг, если это не ожирение и я хорошо себя чувствую. Но для меня это всё равно очень важно и мне стыдно за себя 24 на 7. За вес, за внешность, за поведение, жесты. Абсолютный стыд за своё существование. Я хочу стать невидимой для всех, жить где-то далеко, чтобы никто не мог меня видеть и я никого.
    Ответить
  • 1
    № 4556222 февраля в 07:47
    Боюсь всего и всех. Мне страшно смотреть людям в глаза, я не могу есть в людных местах, когда смеюсь — закрываю рот рукой. Любой громкий звук (например хлопок или взрыв шарика) у меня начинает бешено колотиться сердце и хочется плакать. Больше всего боюсь мужчин, но многие просто вызывают отвращение (даже отец). Сложно начать разговор с человеком. Вечно кажется, что я выгляжу нелепо. Трясутся руки и тяжело ходить. Панически боюсь собак, особенно уличных, если она хоть посмотрит в мою сторону, то я заплачу… Что делать?
    Ответить
  • 0
    № 4544331 января в 21:26
    Мне лень даже встать с кровати, чтобы поесть, или сходить в ванную. В школу иду только под дулом пистолета, а мысль о том, что скоро нужно будет работать и зарабатывать на жизнь приводит меня в ужас. Мне лень жить и всё. Я пыталась себя заставить сделать хоть что-то, но всё бестолку. Ничего уже не радует. Всё что я делаю целыми днями — это сижу в телефоне и всё. Хотя это тоже уже начинает надоедать. Тут решила целыми днями просто спать.
    Ответить
  • 2
    № 4520925 декабря 2023 в 20:11
    Мама подруги прочитала переписку с моей лп, где я матерюсь… У меня бывает такие «приступы», когда я могу всех просто убить, обматерить и т. д., но она всё время считала меня хорошей…
    Я боюсь, что она скажет родителям и если скажет, меня изобьют до потери сознания… Что мне делать?
    Ответить
  • 1
    № 4515218 декабря 2023 в 19:29
    После одного случая, ко мне начали странно относится одноклассники, будто с неприязнью. Я пёрнул на уроке. Мне так стыдно, хотя прошло уже больше двух недель. Слышали это около 5 человек, но мне с каждым днём кажется, что больше. Я не могу с этим жить, ведь моя самооценка и уверенность в себе упали в бездну. Что делать?
    Ответить
  • 0
    № 4513011 декабря 2023 в 20:48
    Неопределенные чувства съедают меня уже 4-й год… Я совсем запуталась. Я хочу высказаться, ибо мои подруги вряд ли поймут. Может, получу чьё-нибудь мнение о ситуации, интересно было бы. Началось всё, наверное, аж с класса пятого, но тогда это была просто симпатия, пыталась с ним подружиться, вроде всё неплохо получалось даже… Потом, в 6 уже решила (а может, навязала себе), что влюбленна в него, и начался этот кошмар… Я сама по себе очень тихая и застенчивая, мне довольно трудно с кем-то заговорить, поэтому я просила подружек передавать ему записки, намекать ему не меня и т. д. Сама даже пыталась разговаривать с ним, когда осмеливалась, примерно так было два следующие года. Дело в том, что мне сейчас очень стыдно. Я очень странно выглядела со стороны, очень неловко. При этом, моя «любовь» уже перерастала в одержимость. Он почти ничего обо мне не знал, а я знала о нем всё, что можно было… Я иногда пыталась писать ему, но это тоже выглядело странно — он нормально отвечает, а я пишу какую-то фигню из-за волнения. Сталкерила его в соц. сетях и смотрела на него в школе. Думала о нём изо дня в день… Он мне снился часто. Я иногда пыталась писать ему, но это тоже выглядело странно. Я даже не понимала в те моменты, как же странно я себя веду. Мне кажется, что эта влюблённость была для меня смыслом жизни или типа того.
    Ещё, помню, что вечно искала в его действиях какие-нибудь намеки? Типо, я довольно тихая, кроме своих подружек почти ни с кем никогда не контактировала и он единственный иногда обращал на меня внимание. Там помочь мог с чем-нибудь, бросить какую нибудь случайную фразу. Со временем, я внушила себе, что это у нас такая «особая связь», хотя сейчас мне кажется, что большинство моментов были случайностью, где я себе просто додумывала, что это судьба и т. д.
    Потом, в 7 или 8 классе, я уже не помню, он признался мне, сам. Я была в шоке, это понятно, ответила ему взаимностью. Самое смешное, что мы нормально толком и не общались, он всё также ничего не знал обо мне. И после его признания ничего не изменилось, он просто вёл себя, будто ничего не было. У нас в классе есть одна сплетница, до которой дошло это и она начала пускать слухи, причём, неправдивые… А я довольно тихая, так что у людей нету обо мне никакого представления и они сразу же в них поверили. А у того мальчика, вскоре, объявилась девушка (она была новенькой в школе) и эта сплетница побежала ей рассказывать про меня сразу же. Потом меня долгое время гнобили их подружки, такие же, как они. И я ещё сильнее закрылась в себе. Сейчас уже всё давно улеглось, про меня они все забыли, а я всё ещё страдаю. Сижу всегда молча, стала бояться даже просто заговорить с кем-нибудь. Того мальчика тоже избегаю, потому что не понимаю, как он ко мне относится… К слову, я сейчас уже в 9 классе и весь 8 класс избегала любого его упоминания, даже смотреть на него стыдно было.
    Ответить
  • 0
    № 450904 декабря 2023 в 18:32
    Здравствуйте. Я опозорилась перед парнем. Он начал меня трогать, а там был запах, очень стыдно. Был вечер, утром купалась, не знаю почему так…
  • 0
    № 450614 декабря 2023 в 16:54
    Сбила сегодня собаку случайно. Снег, темно, не среагировала. Уехала, струсила выйти. Теперь стыдно за трусость, да прав лишить могут… Впервые такое за 14 лет водительского стажа.
    Ответить
  • 0
    № 4500925 ноября 2023 в 13:42
    Здравствуйте, я хотела бы поделиться с вами проблемой, которая заключается в моём характере и в моём поведении. Мне не то что не нравится, мне до жути неприятно осознавать тот факт, что в последнее время я зачастую раскрываю себя с двух сторон для людей (короче говоря, становлюсь двуличным человеком, который может как поддержать человека, так и обсудить его же за спиной, или допустим я говорю и обещаю ему одно, а на деле поступаю совсем иначе, обманываю человека и просто напросто будто использую его в своих целях). Что мне с этим делать? Как справляться и менять эту ситуацию?
  • 1
    № 4471720 октября 2023 в 18:18
    Здравствуйте. Мне 12 лет и у меня проблема. Не знаю, насколько для вас она значительная, но для меня очень. Я решала интерактивный тест на своём телефоне, а с папиного списывала ответы. И меня случайно перекинуло к нему в галерею, там я увидела то, чего видеть не должна была… Интимные фото моей мамы. На самом деле там ничего такого, просто грудь. Но эта фотка не выходит у меня из головы… Я не могу уснуть. А так же чувствую что-то непонятное в сторону своей матери. Некое… Отвращение? Я не знаю, что делать… Как забыть это? Как успокоиться в конце-то концов? Мне даже высказаться некому. Если выскажусь подругам, то при первой же ссоре, эта информация пойдёт против меня.
×
Важно знать:
  • Постарайтесь коротко и ясно ответить на заданный вопрос
  • Ответы нарушающие нормы закона и морали, содержащие спам будут удаляться
Для новых пользователей регистрация пройдёт автоматически и займёт всего несколько секунд
×