Что делать?

Начнём с того, что я ужасный человек.

Самая главная моя проблема состоит, как мне кажется, в моём характере. Ничего не могу с этим сделать, но я часто вру. И эта ложь иногда переходит границы дозволенного. Зачастую эта ложь никак не вредит другим людям, кроме меня самого, но это не отменяет того факта, что моё враньё — это ненормально.
Во-вторых, я склонен осуждать и обсуждать кого-либо, а также собирать всякие сплетни. Не важно, это прохожие, одногруппники, просто какие-то знакомые, но если кто-то мне не нравится, я с большой вероятностью это прокомментирую. Мне совсем это не нравится, но я правда не знаю, что делать с этой проблемой.
Также, у меня иногда происходят вспышки гнева и я могу без особой причины на кого-то накричать, или типа того.
Это конечно далеко не всё, что меня беспокоит в моём характере, но это то, что я больше всего хотел бы исправить.
Может сможете что-то посоветовать по этому поводу?